山のアトリエへようこそ

湯河原の自然の中で、本当の自分と出会うひと時を

ヨガクラススケジュール


 

*Slow-Flow Yoga クラス

 

火曜日/9:40〜11:10

水曜日/9:40〜11:10

木曜日/9:40〜11:10

    19:00〜20:30

土曜日/9:40〜11:10

     18:00〜19:30

    (リラクゼーションヨガ)

 

*月により、追加のクラスやお休みなどありますので、来られる前にお問い合わせください。

 

どの曜日のクラスも、ご都合に合わせて、ご参加いただけます。初心者大歓迎。予定が変更になる場合がございますので、前日の夜までにご予約ください。定員各クラス8名。

 

クラス料金

 

  お月謝/4回¥7000

  マンスリーパス¥10000

  ドロップイン/¥2000

 

個人指導/2時間¥10000

     1時間半¥7500

 

お問い合わせは、ページトップのお問い合わせからどうぞ。

*電話/090-7241-7753


クラスの様子

NEW!

IYCヨガベーシックSLOW-FLOW YOGA指導者養成コース第2回開催決定!

 

*第1回目は、満席で終了いたしました。

 

*第2回目の日程は

7/2、7/9、7/16(全て日曜日)

10:00〜17:00夏の日曜日コースです!

定員7名です。

*IYCインターナショナルヨガセンターのサイトにも詳細がアップされています。ダイジェスト版の動画も見れますので、是非そちらもご覧ください。


Mother's day special Workshop💓

 

YOGA for  Mothers

 

母の日スペシャルヨガワークショップを開催いたします💓

詳しくは詳細ページをご覧ください。

blogにも、開催しようと思った気持ちなど書いています。ぜひ読んでみてくださいね。


毎年恒例になっている、小田原市いこいの森での春の森ヨガは、5/19

10:30〜13:30に決定いたしました。いこいの森のホームページからお申し込み受付中です。下記のワークショップのリンクからご覧ください。


*プライベートセッション*

 

レギュラークラスのグループレッスンではなく個人的に学びたい方へ。。。

各種個人に合わせたアーサナの指導、アスリートヨガ指導、呼吸法、瞑想、ヨガの哲学的なお話、リラックス法、個人メニューでの練習の仕方、エネルギーワーク、カウンセリングなど、ご希望に合わせてご自由に時間を使っていただけます。

普段はグループレッスンを受けている方が、個人的な指導を時々受けるのもおすすめしています。

(出張の場合は、交通費を別にいただきます。)

 

料金/1時間30分¥7500

   2時間¥10000

 

ご予約受け付けております。お問い合わせください。



 

4月のクラス予定

 

*4月からリラクゼーションヨガは土曜日 18:00からになります。

 

どのクラスにも、どなたでもご参加いただけます。

前日までにメールまたはお電話でご予約お願いいたします。

 4/26水曜日のクラスは、4/28日 9:40〜に変更しています。

あとは通常通りです。

5月から夜のクラスを増やします。今のところの予定は、火曜日5/9と 5/23 19:00〜20:30です。

 

 


YOGA


ヨガクラス

 

レギュラークラスは毎週5〜6クラスあります。ご都合に合わせて、曜日も時間もお選びください。前日までに予約をしていただけたらOKです。

レギュラークラスは、Slow-Flow yogaという、呼吸とともに流れるように動いていくヨガです。体をきれいに整えて、しっかりと内側に筋肉をつけていきます。心と体のバランスをとり、人生を自分らしく、楽しんで生きていかれるように、ヨガを始めてみませんか?

20代から70代の方まで参加してくださっています。

 

個人指導

 

ご自分に合ったペースとプログラムで、学びたい方に、個人レッスンも受け付けています。出張も可能です。

 

 

  

ART


絵本の仕事

 

絵本作家として絵本を出版しています。

上製本/ちいさなほしのかけら(至光社)

森こびとのニムだいかつやく(徳間書店)

他に、福音館書店こどものとも、至光社こどものせかいなど合わせて、7冊。

 

 

Art Healing

 

ご希望の方は、お問い合わせください。

1回お一人¥4000

 

5人以上で、出張ワークショップもしています。

 

workshop


Mother's day special Workshop!

YOGA for Mothers💓

母の日スペシャルヨガワークショップを開催いたします。詳細ページをご覧ください。


 

 

 

 

 

 

「森ヨガ」

 

毎年、春と秋に小田原市いこいの森にて、森ヨガを開催しています。いこいの森のホームページもご覧ください。リピーターさんも増えて、ランチ付きで、毎回好評なワークショップです。