薬の前に

鬱や、不安感、不眠、パニックなど、病院に行って薬を飲む前に、少しだけ試して欲しいこと。。。

 

ヨガ

 

ヨガで全てが治ると言っているわけではなく、その症状が本当に病的なものなのか、一次的な、「魂の暗闇の時期」と言われているように誰でも経験するものであるのか、知る必要があるのではないかと思うのです。

 

医学や科学ではまだまだ解明されないことはたくさんあるのですから。。。

 

まずは、体と向き合ってみる。。。。

 

自分の体からどんなサインが出ているのか、読み取ってみる。

 

しっかりグラウンディングされた、ヨガの先生や、信頼のおける、しっかりグラウンディングされたヒーラーの元に足を運ぶのも無駄ではないはず。